Kuntosalin valaistus on asiakasviihtyvyyden ja treenivirkeyden kannalta ehdottoman oleellisessa asemassa, ja tänäpäivänä moni kuntosaliyrittäjä alkaakin havahtumaan tähän asiaan.  Hyvän valaistusken vaikutuksesta treenitehoihin on lukuisia ja lukuisia tutkimuksia, mutta helpoiten asia selviää yksinkertaisella ihmiskokeella – testaa itse valaistuksen vaikutus treenijaksamiseen, etkä enää palaa takaisin hämyisille kuntosaleille.  Fitness Femme on kutsuva ja raikkaan oloinen, ja vaikka luonnonvaloa kantautuu sisälle niukasti, ei tilassa sitä huomaa.  Ihmismieli on hyvin yksinkertainen, ja valon psykologinen vaikutus treeni-intoon voi olla jopa ratkaiseva.  Valon fysiologiset vaikutukset taas perustuvat evoluutioon ja sisäänrakennettuun päivärytmiimme, joka reagoi auringon nousuun ja laskuun.  Oikeanlaisen valaistuksen avulla saamme hieman huijattua tätä automatiikkaa, ja jaksamme vetää sen kolmannenkin sarjan myös marraskuisena myrskyiltana.

Fitness Femme hoiti valaistusuudistuksen vanhoihin valaisinrunkoihin vaihdetuilla led-putkilla, jolloin remontin kokonaiskustannukset jäivät maltillisiksi.  Valaisimien tuottama energiansäästö on muutamissa vuosissa kuitannut niiden hankintahinnan, ja valon määrä on selvästi lisääntynyt.  Kuntosaliympäristössä tärkeä tekijä on myös valaisimien tuottama lämpö – ilmanvaihtokustannuksissa voi myös kertyä säästöä, kun loisteputket eivät kuumenna treenaajien niskoja.  Led-valaisimesta vapautuva lämpö on niin minimaalista, ettei sillä ole käytännön merkitystä treeniympäristössä.